La réflexologie pour un Noël sans stress

Noël est un temps de partage, avec ses nombreuses réunions familiales dans un esprit de générosité et d’ouverture…

Entre l’excitation liée aux achats et aux préparatifs et les nombreux repas copieux, Noël est un moment qui requiert beaucoup d’énergie.
Tout cela peut devenir stressant et fatiguant… Sans parler des petits coups de blues qui nous submergent parfois au milieu de l’hivers…

Alors, comment passer un excellent Noel, profiter des plaisirs de ces festivités et démarrer la Nouvelle année tout en douceur?

Grace à la réflexologie !

La réflexologie est une thérapie douce, non-invasive, profondément relaxante et ré-équilibrante. Elle est une arme redoutable pour réduire le stress et la tension.

« Le réflexe » de réflexologie signifie « le reflet » de tous les systèmes et les organes de l’organisme que l’on retrouve sur les pieds.
Les mains averties d’un réflexologue qualifié détecteront des dépôts minuscules ou des déséquilibres dans les pieds indiquant qu’il y a des blocages dans l’énergie transitant par le corps.
En appliquant une pression douce ou ferme sur ces points avec ses pouces ou ses doigts, le praticien peut ainsi rediriger le flux d’énergie vers l’ensemble du corps, lever les blocages et aider le corps à retrouver son propre équilibre.

En quoi la réflexologie peut-elle vous aider ?

En favorisant un état de relaxation, la tension diminue, la circulation s’améliore et les toxines sont plus facilement éliminées de l’organisme. Ainsi, vous préservez ou retrouvez un flux d’énergies corporelles optimal.
Les bienfaits physiques, mentaux et émotionnels de réflexologie sont particulièrement utiles pour toutes les situations générant du stress.
La réflexologie peut profiter à tous, du bébé le plus jeune aux personnes âgées.

La réflexologie n’est pas un remède miracle pour des problèmes lésionnels et un traitement seul ne corrigera pas les troubles physiques qui sont le résultat des années de mauvaise hygiène de vie, de manque d’exercice, des traumatismes, des situations stressantes répétées…
La réflexologie ne changera pas vos habitudes de vie, mais vous aidera à mieux y faire face.

Alors n’hésitez plus, franchissez le pas, découvrez la réflexologie plantaire !

Pourquoi ne pas prendre une résolution de Nouvelle année et vous accorder du temps pour soi en 2018?
Pour garder la forme, prenez rendez-vous dès maintenant en cliquant ici : http://www.reflexo-evasion.fr/contact

Prendre soin de ses pieds

Avec le froid qui sévit ces derniers jours, pensez à masser vos pieds chaque soir avec une crème riche en karité ou en beurre végétal. La journée, protégez les avec des chaussettes de qualité, comme celles que vous pouvez trouver sur le site suivant : www.10doigts2pieds.fr

Et puis n’oubliez pas que prendre soin de ses pieds c’est simple au quotidien :

Se laver soigneusement les pieds chaque jour, et les sécher correctement, surtout entre les orteils afin d’éviter d’éventuelles mycoses. Changer quotidiennement ses chaussettes. Veillez à garder vos ongles courts et propres.

Si vous souffrez de transpiration excessive et/ou de mauvaises odeurs, pensez à poudrer vos pieds avec un peu d’argile verte aux propriétés assainissantes.

Usez et abusez de bains de pieds avec les bassins de thalassothérapie à domicile, ou à défaut une bassine remplit d’eau tiède, dans laquelle vous pouvez ajouter :

– une poignée de sel gros pour chasser les toxines et la fatigue

– des huiles essentielles mélangées à des huiles neutres ou à du lait, de type :

lavande vraie ou oranger pour se délasser / pin sylvèstre pour se donner un coup de fouet / ravintsar ou eucalyptus globulus en cas de refroidissement…

– des tranches de citron pour aider à éliminer les petites cuticules.

Utiliser chaque semaine après le bain ou la douche une pierre ponce naturelle pour éliminer la formation de calosité au niveau du talon et du gros orteil.

Hydrater vos pieds avec une crème légère chaque soir, tout en pratiquant un léger massage qui vous détendra et améliorera votre sommeil…